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肉末炒雪里蕻(4-6岁)食谱 - 精选家常,正宗做法,宝宝美食
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菜系:宝宝美食
所需材料:
雪里蕻1.25公斤,肉末250克。猪油150克,酱油50克,精油5克,味精5克,葱、姜末各10克,水少许。烹饪步骤:
1)将 雪里蕻洗净,切成小碎丁,放入开水锅内烫一下,捞出控净水分。2)将油放入锅内,热后下入肉末煸炒变色,下入葱姜末、酱油和雪里蕻翻炒几下,加入精盐、味精、少许水炒匀,开后盛入盆内即成。
特 点: 咸香味美,营养丰富。
制作关键: 要选择肥瘦猪肉剁成肉末。在操作中,应将肉末中的血水煸出,待肉末变香、油变明亮时,再与雪里蕻等同炒。


