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三鲜馅水饺(4-6岁)食谱 - 精选家常,正宗做法,宝宝美食
- 三鲜馅水饺(4-6岁)的独家配方
- 三鲜馅水饺(4-6岁)的烹饪秘诀
- 三鲜馅水饺(4-6岁)的营养搭配
- 三鲜馅水饺(4-6岁)的口味变化
- 三鲜馅水饺(4-6岁)与其他食材的搭配建议
菜系:宝宝美食
所需材料:
面粉750克,猪肉500克,蔬菜750克。 配 料: 香油15克,酱油100克,精盐15克,味精4克,葱末15克,姜末5克。烹饪步骤:
1)将虾仁用开水泡上,木耳择洗干净;再将猪肉、虾仁、木耳分别剁碎成末;鸡蛋磕入盆内,加少许油炒散待用。2)将内馅放入盆内,加入酱油搅拌均匀,再分4次添入240克水,朝一个方向用力搅打,待内分粘成稠糊状时,加入葱姜末、海米末、木耳末、熟鸡蛋、精盐、味精、香油,拌匀成三鲜馅。3)将面粉放入盆内,加入清水350克,和成软硬合适的面团,揉搓光滑稍饧,搓成长条,揪成50克10个的小剂子,按扁,擀成小圆皮,左手拿皮,右手打馅,再用双手把面皮合拢,捏成饺子,用开水 煮熟即成。
特 点: 味皮柔馅香,鲜而不腻。
制作关键: 饺子面不宜和得太硬,否则包出的饺子不好吃。菜馅要剁碎,挤净水分再往肉馅里拌,不然,拌出的饺子馅容易出汤。为了保存蔬菜中的营养不流失,菜馅中挤出的水分可当水打入肉馅内。


