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黄褐斑食疗法-4

黄褐斑食疗法-4食谱 - 精选家常，正宗做法，药膳偏方

  • 黄褐斑食疗法-4的独家配方
  • 黄褐斑食疗法-4的烹饪秘诀
  • 黄褐斑食疗法-4的营养搭配
  • 黄褐斑食疗法-4的口味变化
  • 黄褐斑食疗法-4与其他食材的搭配建议

菜系：药膳偏方

所需材料：

牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。

烹饪步骤：

将核桃、芝麻放入小石磨中； 牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味 ，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。