精选家常菜谱 - 最新热门菜谱大全

菜系：药膳偏方

所需材料：

桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。

烹饪步骤：

将桃仁等 3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入 鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5 日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。