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鸡蛋炒菠菜(4-6岁)食谱 - 精选家常,正宗做法,宝宝美食
- 鸡蛋炒菠菜(4-6岁)的独家配方
- 鸡蛋炒菠菜(4-6岁)的烹饪秘诀
- 鸡蛋炒菠菜(4-6岁)的营养搭配
- 鸡蛋炒菠菜(4-6岁)的口味变化
- 鸡蛋炒菠菜(4-6岁)与其他食材的搭配建议
菜系:宝宝美食
所需材料:
鸡蛋5个,菠菜1.25公斤。植物油100克,精盐20克。烹饪步骤:
①将鸡蛋打入盆内,加入少许精盐搅匀;菠菜择洗干净,切成段待用。②将油放入锅内,热后倒入鸡蛋炒熟,起出备用。再热余油,下入菠菜煸炒,加入 精盐,然后将将炒好的鸡蛋放入,和菠菜同炒几下即成。
特 点: 味鲜美,色美观,营养丰富。
制作关键: 鸡蛋炒熟后要起出,不能原锅倒入菠菜炒。不然,炒熟的菜色不好,味不佳,菜不利索。


