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油菜炒猪肝(4-6岁)食谱 - 精选家常,正宗做法,宝宝美食
- 油菜炒猪肝(4-6岁)的独家配方
- 油菜炒猪肝(4-6岁)的烹饪秘诀
- 油菜炒猪肝(4-6岁)的营养搭配
- 油菜炒猪肝(4-6岁)的口味变化
- 油菜炒猪肝(4-6岁)与其他食材的搭配建议
菜系:宝宝美食
所需材料:
猪肝500克,油菜梗1.25公斤。植物油200,克,香油25克,酱油50克,醋10克,料酒15克,精盐15克,味精8克,白糖25克,水淀粉35克,干淀粉50克,葱、姜蒜末各10克。烹饪步骤:
①将猪肝剔去筋洗净,切成2.5厘米长、1.5宽、0.3厘米厚的片;油菜择洗干净,除去叶,片成薄片。②将猪肝片加入干淀粉均匀上浆,用七八成热的油滑散捞出沥油;油菜用少许油煸炒几下,出水时取出,拭控水;将葱姜蒜末、酱油、料酒、精盐、味精、白糖、醋、水淀粉及300克水对成芡汁。
③将油放入锅内,热后倒入调料汁,待开起变浓后,淋入香油,投入猪肝、油菜,搅炒均匀即成。
特 点: 鲜嫩爽口,味道香醇,营养丰富。
制作关键: 此菜制作关键是猪肝滑油,油太热猪肝易炸第,油凉猪肝易脱糊,炸得不利索,因此一定要掌握好油的温度。


