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炒猪肝(1-3岁)食谱 - 精选家常,正宗做法,宝宝美食
- 炒猪肝(1-3岁)的独家配方
- 炒猪肝(1-3岁)的烹饪秘诀
- 炒猪肝(1-3岁)的营养搭配
- 炒猪肝(1-3岁)的口味变化
- 炒猪肝(1-3岁)与其他食材的搭配建议
菜系:宝宝美食
所需材料:
猪肝500克,水发木耳200克。植物油1.5公斤(实耗150克),花椒油80克,酱油50克,料酒15克,精盐12克,醋15克,白糖15克,水淀粉50克,葱、姜、蒜各少许。烹饪步骤:
①将猪肝洗净后剔去筋,切成2厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片;葱、姜、蒜均切成末;木耳洗净撕成小碎块。②将猪肝放入盆内,加入水淀粉25克,精盐7克搅拌均匀。
③将葱、姜、蒜、木耳、酱油、白糖、醋、料酒、盐和余下的水淀粉合在一起,加入少许水,搅匀成调料汁。
④炒锅内放入植物油,置旺火上烧至八成热时,放入拌好的猪肝片滑炸散捞出。
⑤倒去锅中余油,将花椒油放入炒锅,烧热后倒入猪肝片,炒几下后倒入调味汁,炒匀即可出锅。
特 点: 肝嫩而鲜,味美。
制作关键: 肝片要切小些,过油时火要旺,油要热,炸的时间不宜过长,否则就会炸老,影响口味。


