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肉末豆腐羹(1-3岁)食谱 - 精选家常,正宗做法,宝宝美食
- 肉末豆腐羹(1-3岁)的独家配方
- 肉末豆腐羹(1-3岁)的烹饪秘诀
- 肉末豆腐羹(1-3岁)的营养搭配
- 肉末豆腐羹(1-3岁)的口味变化
- 肉末豆腐羹(1-3岁)与其他食材的搭配建议
菜系:宝宝美食
所需材料:
豆腐1公斤,肉末150克,水发木耳35克,水发黄花35克。 配 料: 植物油75克,香油10克,酱油80克,精盐15克,味精8克,水淀粉80克,葱末15克,汤1公斤。烹饪步骤:
①将豆腐切成1厘米见方的小丁,用开水烫一下,捞出用凉水过凉待用;水发木耳和黄花择洗干净,切成小碎丁。②将汤倒入锅内,加入肉末、黄花、木耳、豆腐丁、酱油、精盐、味精,煮沸至豆腐蹭起蜂窝、浮于汤面时,淋上水淀粉,放入香油,撒入葱末即成。
特 点: 豆腐软嫩,汤鲜味美,营养丰富。
制作关键: 放肉末时,不要等汤开了才下锅,以免把肉末搅散。此菜是烩菜,芡汁不要勾得过稠或太稀。