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汤、粥-薏米红枣莲子粥

汤、粥-薏米红枣莲子粥食谱 - 精选家常，正宗做法，家宴精品

  • 汤、粥-薏米红枣莲子粥的独家配方
  • 汤、粥-薏米红枣莲子粥的烹饪秘诀
  • 汤、粥-薏米红枣莲子粥的营养搭配
  • 汤、粥-薏米红枣莲子粥的口味变化
  • 汤、粥-薏米红枣莲子粥与其他食材的搭配建议

菜系：家宴精品

所需材料：

薏米，枸杞，莲子，红枣，大米

烹饪步骤：

把以上材料同时放入锅内，水煮4小时左右，此粥健脾胃，补血