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汤、粥-黑糯米八宝粥食谱 - 精选家常，正宗做法，家宴精品
- 汤、粥-黑糯米八宝粥的独家配方
- 汤、粥-黑糯米八宝粥的烹饪秘诀
- 汤、粥-黑糯米八宝粥的营养搭配
- 汤、粥-黑糯米八宝粥的口味变化
- 汤、粥-黑糯米八宝粥与其他食材的搭配建议
菜系：家宴精品
所需材料：
黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆,调料：冰糖烹饪步骤：
1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。
2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。