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粉葛鲫鱼汤食谱 - 精选家常,正宗做法,微波速食
- 粉葛鲫鱼汤的独家配方
- 粉葛鲫鱼汤的烹饪秘诀
- 粉葛鲫鱼汤的营养搭配
- 粉葛鲫鱼汤的口味变化
- 粉葛鲫鱼汤与其他食材的搭配建议
菜系:微波速食
所需材料:
鲫鱼400克, 粉葛500克, 排骨250克, 蜜枣三只, 果皮1/6个。 色拉油、精盐各少许。烹饪步骤:
①鲫鱼去鳞,去内脏,洗净,抹干水,加入少许油煎至黄色,以去腥味。②排骨放入滚水中高火3分钟,取出洗净。
③粉葛去皮后洗净切厚块;果皮浸软,刮去瓤洗净。
④把适量清水高火6分钟至滚,放下鱼、排骨、蜜枣、果皮、粉葛,中火40分钟,下盐调味即可。


