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沙虫干瘦肉汤食谱 - 精选家常，正宗做法，微波速食
- 沙虫干瘦肉汤的独家配方
- 沙虫干瘦肉汤的烹饪秘诀
- 沙虫干瘦肉汤的营养搭配
- 沙虫干瘦肉汤的口味变化
- 沙虫干瘦肉汤与其他食材的搭配建议
菜系：微波速食
所需材料：
沙虫干150克， 瘦肉250克， 淮山、杞子、圆肉各25克。 姜两片， 精盐少许。烹饪步骤：
①沙虫干用温水浸开，软身时，用剪刀将它剪开，洗净内裹之沙。②瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。
③洗净淮山、杞子、圆肉。
④把适量清水高火6分钟至滚，放入全部材料及姜片，中火40分钟，下盐调味即可。