精选家常菜谱 - 最新热门菜谱大全

菜系：微波速食

所需材料：

瘦肉250克， 薏米10克， 莲子5克， 百合5克， 淮山10克， 玉竹5克， 芡实5克。 精盐、生抽各少许。

烹饪步骤：

①把瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。
②洗净全部配料。
③把适量清水高火6分钟至滚，放入全部材料，中火40分钟，放入盐、生抽调味即可。