菜系:微波速食

所需材料:

鸡腿肉250克, 梅花肉200克, 干贝15克, 荸●10克, 竹节筒六个。 精盐一小匙, 白酱油一大匙, 白糖一小匙, 胡椒粉1/4小匙, 淀粉两小匙, 温高汤六杯。

烹饪步骤:

①将鸡腿肉与梅花肉同绞成肉糜,再用刀背敲剁到粘稠。
②干贝用一杯热水浸泡5分钟后,加盖中高火5分钟,压丝剁碎。
③荸●拍碎,挤去水分,与干贝末一起加入肉糜中,并放入所有调料,顺一方向搅拌,产生粘性后,慢慢加入温高汤拌匀,使其呈稀汤状。
④将肉糜与汤灌入竹节内,至8分满,盖上微波薄膜。
⑤六个竹筒圆形放入炉内,高火7分钟即可。